晨练跑步配合瑜伽减肥效果会不会更好一点

不错 跑步+瑜伽 不仅仅是对减肥很好，而且还起到修身的作用
跑步=减肥 瑜伽=修身
不过锻炼要注意的：
早晨跑步一定要吃早餐，要不很伤身体
练瑜伽前一定不要在吃饱后，因为瑜伽很多动作都很高难，锻炼身体的柔韧性
吃饱后锻炼是很辛苦的噢

最后一个就是坚持！坚持就是胜利，祝LZ早日成功吧

早上跑步让你的身材保持的更好点

其实我觉得做瑜伽就行了没必要晨练
我练了十多天吧，瘦了3斤，什么都贵在坚持