我早上上课很困..

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 23:19:52
我晚上10点左右就睡了,最多也不会超过10.30
早上6.20-6.40之间穿衣服,, 我感觉睡足了,, 怎么上课的时候还是狠困、
我初1、 晚上我通常玩电脑玩到9. 然后看看电视,, 看到10.左右就关电脑,, 早上起来去学校,,第1节第2节会困、不是2节都捆,, 其中一节会困,我必须睡了才不困,,! 我下午也是同样,, 也会困,, 可能中午没睡觉八,, 可是为什么我早上会困,,?!

一种可能是你没专心听课,如果听不进去就会像念经似的催你入眠,除非你正认真的想入非非……
第二种可能是你睡眠质量不好,如果正常的话,保证7、8个小时绝对可以了,晚上睡觉时不要想太多哦……
第三种可能是不知你吃不吃早饭,有些人不吃早饭会血糖偏低,容易觉得困;
最后的可能就是你太清闲了,如果你每天很充实、比较累的话,一躺下就会睡着的,睡眠质量一般会很好,也不会总做梦了;
春困秋乏夏打盹,一年四季人们摆脱不了困意,找出你的根源所在,尽量的让自己保持最好的精神状态吧!

还玩电脑玩到那么晚呐
学习重要
不过你能问这些,说明你也意识到了。挺好的。
还是先以学习为主,基础要打牢才好

是因为你对课没兴趣,我上学时也是,第一节课,第二节课,必须得睡一下,要不然困的都不行了,班主任的课也坚持不了。就连考试都想睡一会。慢慢克服吧,都是从那个时候走过来的。

一样一样,学生时候也这样,早上有节课会特别困。
这样吧,试下早上起来后喝一杯白开水。
你的作息时间倒没啥问题

不要玩电脑到很晚,那时候你的注意力肯定很集中