早晚都不吃饭,中午正常吃,能瘦吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 04:02:59
12615.我不是很胖,有点肉,想变瘦一些。我早上不吃饭,中午正常吃,晚上吃点水果,白天还喝一些能减肥的玄米茶,这样一个月会瘦吗?

早饭还是吃的好,中午和晚上可以少吃,可以少食多餐,健康才是美.

不能减肥,减肥要运动,吃药不管用,还害身体,每天不吃早饭对胃不好

早饭必须吃,不吃更胖!!!!!!!!!!!!!!!!!!
不吃晚饭!!!!!!!!!!!!

建议你正确的减肥方式是少吃多餐,每顿吃七分饱。早上必须吃,中午也要正常吃,但晚上不要吃主食,每天早上起床喝一杯凉白开,促进排毒,白天也多喝水,多吃水果,早饭早点吃让新陈代谢早点开始,晚上8点钟以后不要进食任何东西。不要吃油炸食品和膨化食品。少吃猪牛羊肉,多吃鸡肉鱼肉。多吃豆类。
适量运动。
最后做你瘦身成功,越来越漂亮!