一个人怎么练习带球过人??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 23:33:47
我的体能很好,抢板投球都很不错,但缺点就是我根本不会运球过人,和别人打比赛的时候得了球要么就投篮,要么就传球,或者带球走几步一碰到防守的就赶忙传球,只要是想过人绝对会被抢走。我现在每天晚上可以在家楼下打篮球,有一个篮球架能玩,但就我一个人而已,我很想把运球过人学好,但只有我一个人,应该怎么去练习呀?请各位篮球高手教教我!!

运球好了 自然就有信心……练吧 光说不练没用 不过我就是因为爱上了过人爱上了上篮所以投球就没以前准了 选择个自己喜欢的方面 有特长更好!别想所有都强,比如NBA要的都是专业的球员啊

呵呵,就练运球就行了。练到可以无意识的做胯下就可以了,比赛是做什么都行了。绝对不会被抢走。

变向!!!!不断变向~~~~~脚踝破坏者!!!

用椅子~~~排成一排~~~绕着练变向~~~就是我们经常看到的许多球星的训练方式~~~

如果是单纯过人的话有两种方法 ,速度快的话直接用速度过,慢的话可以学下假动作之类的多利用下节奏。不过首先你得把球感练好,起码在加速的那一瞬间你不会把球运丢了
私人推荐你对这镜子练习,等你感觉到了你的动作很有欺骗性了,那你过人就很轻松了

呵``你缺少的是信心而已,找个玩的好的练练,练出信心来就行了。