苹果牛奶减肥日如果吃了别的东西还有效吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 05:24:21
第一天：
早上8点半左右：一个苹果+一条大蕉(俗称：芭蕉)
中午11点左右：一个苹果
下午两点45分左右：一条大蕉
晚上6点45分左右：一条大蕉

看你吃了什么~~还有在什么时间段吃的~~~晚上9点以前基本没有什么大的问题·~~ 建议在中午摄入豆类食物··

推荐你去瘦身终点站看看，你这样减太委屈自己了。。。

绝对有效