银耳炖汤 放红枣、桂圆、莲子、薏仁米等东西，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 09:49:14
一起煮吃对身体有害吗？这些东西适合每天都吃吗？

你这都是滋阴的补血的，桂圆要少吃，一天只吃3个就好了。可以一起吃，但是薏仁米要少吃，因为它是大寒的。

适合秋天吃，春夏并不适合

虽然可以一起烧，但是口感是不同的，我建议换着花样放不同的比较好