我165CM减肥下来到了86，怎么保持啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 22:56:28
如上
现在，饭都不敢多吃。
怎么办

太瘦了。。。92-95斤合适。有点肉显得富态一点，看起来也觉得健康。男孩子也比较喜欢。太瘦了看着一点欲望都没有。

说的是 并不是越瘦越好啊 注意营养 我给你算了一下 你的身高低于50.15kg都属于偏低偏瘦的 不要为了青春美饿死不后悔的心理啊

吃管吃，要保持运动，劳逸结合！

减到86就有点不健康了，我和你一样高，将近90斤，都不健康。

保持正常的饮食,并适当的锻炼.

饭 后 半 个 小 时 不 要 坐 着 不 动，
出 去 散 散 步~