有健身教练帮设计下健身计划么

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 04:39:30
项目 测量结果 评价值
身高 191.0cm
体重 101.4KG +25.1KG
体脂百分比 25.2% +6.2%
体脂含量 25.6KG +11.1KG
瘦体重 75.8KG +14.0
身体水分含量 54.6KG +10.1
体重指数 27.8KG/M +2.8
肥胖率 32.9% +22.9%
标准体重 76.3KG
基础代谢率 1937kca
年龄 19岁

可不可以帮我设计一个在2个月内
能减20-30斤的计划
最好可以详细点的
谢谢了
可以发到sby5104@126.com
或者QQ272380640
谢谢了
我才高中,没钱请私人教练
健身的钱都是自己攒的
希望有好心的健身教练可以帮我这个忙
谢谢你们了

身高 191.0cm
体重 101.4KG

我无言以对上面的数据……

你好 :
你现在有那个计划(两个月瘦20-30斤)的计划吗?
这对我也同样重要 ,如果你有 可以发到我的邮箱上吗? 谢谢……
我的邮箱:wsy1685@126.com

本人不胜感激……

首付 5千 帮你设计一个减肥计划.