关于打篮球的技巧

如果有人跟你在篮下抢蓝板，依我个人之见。
你应该站个好位置，你应该站在跟你抢的那个人的前面，用两只手拦着他。如果他想抢在你前面，就别让他过。或让他抢到了，大不了你就抢回去咯。
而且，起跳的时机也真的满重要的。就算你抢在他前头了，如果你先跳了，有时当你下落时连球都碰不到。这时他再跳……
说要看时机，我也是半桶水。只知道它弹到篮框要下来时，再跳。
说到这，有时球弹到篮框，会弹向别的方向。有时就算你抢在对手前面也是没用的。这应该就要看随机应变了。
还有一点嘛，就是要敢冲！！！
我有个同学，人也不高，但是他篮板倒也抢得挺多。他有点胖，所以很敢冲。我们看他那架势都有点不敢跟他抢了。不过冲也要适当，不要伤了自己！
希望我说的这些对你有所帮助吧、

注意研究球的落点
最重要的是起跳时机，过早或过晚都会影响抢板

我也不会抢位置，但板不少，教你个实用的（换句话说跟校队的啥的就没用了，职业的更白扯）
冲板
现实中非专业极少有人会卡位，你看篮下俩人在那挤啊抢啊的，那只是在较劲，顺便找个比他好的位置。注意，只是比跟他抢位的人好，未必最好，以咱们的经验很难预测球的飞行路线
所以建议冲板，冲板不是从人脑袋上飞过去，不要求跳的绝度高度（当然越高越好），只要往没人卡位的地方助跑，幸运的话直接落到没人看防的你的手里，不够幸运的话即使球在你和另一人直接由于你助跑而他疲于卡位，你也有相对高度上的优势，拿的到的。如果你就丧到球就往卡位的人手里砸，那。。就真没啥办法了，多去积点德吧。。。。
还有不要冲太猛，全速的70%足够了，要留点劲跳，也防止跑过了眼瞅球从脑瓜顶上飞过去反应不过来
此方法不适合面对职业选手的另一原因就在于专业人士不会让你随便往里跑，自会有人一步把你卡死，抢步着不说干的你很疼，所以说咱就业余玩玩投机取巧好了！

球投出后立刻冲入三秒区抢篮板，一定要抢到对手身前，并将对方倚在身后。不要站在对方身后，易犯规。不要一直站在内线，要冲抢。

篮板不得不说的就是卡位了，我167，经常秒187的板，靠得是卡位和意识。
投篮人员篮球出手要判断篮球下落点，赶在对方卡位前卡好位置并且不要让对方卡进来，如果你把对方卡在身后，除