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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 12:02:39
可以的我只是晚上跳半小时,2个月就减了15斤你这个,想减10斤很easy
你可以不吃晚饭就能瘦下去,如果你是女生,跳绳会对胸部不好把,你可以改成慢跑,哈哈,加油