这样能减肥吗? 2个月能减多少

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 12:02:39
早上跳绳30分钟,晚上也是跳半个小时!晚饭我是不吃的!

咱现在168 115斤 我想减掉10斤

这样坚持2个月能瘦吗?可以瘦10斤吗?

可以的

我只是晚上跳半小时,2个月就减了15斤

你这个,想减10斤很easy

你可以不吃晚饭就能瘦下去,如果你是女生,跳绳会对胸部不好把,你可以改成慢跑,哈哈,加油