我身高有166厘米,体重有54公斤,想问一下是否正常,知道的请回答我一下,谢谢。。。

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 07:59:16
如果想减肥该怎么才能减掉啊。。。。

如果是我的话 我肯定还想减的 不过能减的掉才好 就怕越减越肥了 珍惜现在所拥有的最好了! 真要减 就减到51差不多了吧 很苗条了 节食+运动是最好的减肥方法 锻炼的话 早上锻炼最有效了 而且要是在早餐之前 早餐后就变成食物消化了达不到减肥效果 晚餐前再进行锻炼 时间的话 我以前每次是半小时左右 如如果不想锻炼 那就节食+涂瘦身精油吧 要很辣的那种 比较有效 还有就是蜂蜜断食减肥 连续两天只喝蜂蜜水 这样三天可减3-4斤 减肥以两星期为主 在这段时间就要辛苦点咯 千万不能乱吃啊 否则就功尽弃了 也别搞得太惨 否则坚持不了多久地 减肥简单 要一直保持很难 以上是我个人实践过的方法 比较有效 两星期减了有十斤 不知对你有没有用 也许个人情况不一样吧 那祝你好运了
老实说你真的不胖

啊....神马情况?你跟我身高体重一样!我本来是想提问我是不是偏瘦的.....囧

你和我一样啊,我是167 54。 怎么你感觉肥? 不是吧人家都说我瘦

亲~~~你不需要减肥吧~~·

很正常啊 其实胖瘦是次要的 健康是第一