UC知道瘦大腿，原本是肌肉型，现在肉都松了。
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/09 15:04:17
以前做深蹲跳，做的大腿好粗壮，因为我上半身比较瘦，所以比例很不均匀。
现在好久没运动，大腿的肌肉全都松了下来，很软很松，主要聚集在大腿的下侧和内侧。
想问有什么办法可以瘦下来，因为据说肌肉型的不好瘦，现在肉都松掉应该有办法减掉吧？
现在好久没运动，大腿的肌肉全都松了下来，很软很松，主要聚集在大腿的下侧和内侧。
想问有什么办法可以瘦下来，因为据说肌肉型的不好瘦，现在肉都松掉应该有办法减掉吧？
好办，我之前是带着沙袋跑步，结果大腿那有很大一块的肌肉，结果现在跟你一样啦，我是去健身房，做那个上下台阶的器械特别管用，如果你不去健身房，可以在你家楼房，上下楼，要快速，持续的上楼，最好两个台阶的迈，做三四十分钟就行了。我是女生，做完后，我还会涂些紧致的膏，呵呵，你要是男生，那就随意了。嘻嘻：）
和我一样，不过我是小腿。哎…慢慢来吧