瑜伽真的能减肥吗

管用，进行瑜伽锻炼时可以使，腰、腿、腹、臂的肌肉进行运动，可以减少热量，助于减肥

瑜伽其实并不能减肥,把瑜伽当成减肥的运动,最后会失望的
但为什么刚开始体重确实减少了呢?你想想看,瑜伽运动对饮食很苛刻,是不能吃肉的,每天只吃素,甚至过午不食,就算是不怎么运动,这么坚持下去体重照样减少.还有一些什么高温瑜伽,温度那么高,光水分就不知道流失了多少,体重不减少那就怪了

能的。但要持之以恒才行。经过长时间的练习，你会发现自己更有气质、身体更挺拔，有型了，心态也变的很平和。习瑜伽很好的。祝你成功！

瑜伽真的能减肥

其实练了瑜珈你就不要在乎减不减肥了,你要知道,你减肥是为了让自己身材看上去棒,那练了瑜加,瑜珈可以帮你塑造一个良好的体型,当你拥有了一副良好的体型,一个好气质,你还会想去减肥吗??

能，而且不易反弹，而且还有美颜的功效，身体健康，不得病。