晚上11点后进行体育锻炼，是否会影响身高？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 13:36:51
今年13岁

会。

强烈建议在傍晚多锻炼，少量晨炼；

这样有助于长高。

会。
青少年长身体的最佳时间，是在进入睡眠晚上十点钟以后。
更多年轻的孩子要注意让其早点休息