早饭吃一碗面条,中午不吃,晚上吃一个苹果,能减肥吗?

不能的!!你这样减肥会反弹.
最健康的减肥就是正常的吃,只是吃少一点!
早餐要吃好，午餐要饱，晚餐你可以有时候不吃！！
千万不要晚餐吃很多！！
多喝些热茶！！
吃些多纤维的，如水果，蔬菜，这些！

早上千万别要碰面食一类的~吃的全麦面包加一杯酸奶...中午可以吃点水果不然要饿的吧，晚上少吃点饭...毕竟减肥也要营养啊...只要垃圾食品不吃坚持下去一定能瘦

能
不过最好别接触面食

早上和中午最好能吃点，晚饭不吃不要紧的，晚上吃水果实是铜，水果还是早上吃得好，你想减肥的话，可以试试蜂蜜啊，每个月有3天只吃蜂蜜和水果，效果还好

NO 其实早餐多吃 也会瘦的 你那样 反弹会很快的