苦瓜在什么时间生吃,才可以减肥

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/14 14:15:37

如果生吃苦瓜,还需要节食吗?每天要吃几根,减10斤下去要好长的时间呀?

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您好我现在正是以每天生吃两根苦瓜来减肥的我是打汁喝的苦还可以接受不过那个生味一般人还真喝不下去的我每天都是捏着鼻子喝的我已经喝了差不多半个月了已经成功减肥7斤你也可以试试不过一定要坚持哦刚开始没有效果也别放弃坚持下去一定会有效果每天午饭和晚饭前半小时喝记着把鼻子捏着喝哦呵呵祝你成功

吃饭前
苦瓜中的苦味能影响味觉和食欲
饭就吃得不多了
不过一天不能吃太多苦瓜、胃顶不顺

应该是两餐之间吧，不过睡前不要吃，对身体不好

佩服！！！
我生吃一根就投降了。你想吃几根啊？