小升初 开学后的生活作息时间表

起 床 7：00
到校时间 7：40
第一节 8：00——8：45
第二节 8：55——9：40
课间操 9：40——10：10
第三节 10：10——10：55
第四节 11：05——11：50
下 午
预 备 13：50
第一节 14：00——14：45
第二节 14：55——15：40
眼保健操 15：40——16：10
第三节 16：10——16：55
自 习 17：05——17：50
自主学习一 19：10——19：55
自主学习二 20：05——20：50
熄 灯 21：00

注：农村寄宿制初中晚自习二节
在校学习时间7小时（不包括晚自习）
活动时间1小时

起 床 6:20
早 锻 炼(早操) 6:40—6:55 ——
早 餐 6:55—7:30 6:55—7:30 6:50—7:20
课前准备
(周一升旗) 7:35—7:55
第 一 节 8:00—8:45
第 二 节 8:55—9:40
眼保健操(高中) 9:40—9:45 ——
课间操(初中、英特) —— 9:40—10:05
第 三 节 9:55—10:40 10:05—10:50
第 四 节 10:50—11:35 11:00—11:45
中 餐 11:35 11:45
午间休息
预 备 1:10
第 五 节 1:15—2:00
第 六 节 2:10—2:55
第 七 节 3:05—3:50 周五
教师学习
课外活动 3:55—4:40
晚 餐 5:00
英语听读 6:00—6:20
第 一 节 6:20—6:50 6:20—6:50
第 二 节 7:00—7:45 7:00—7:45