我现在天天开始有点肌肉，如果又不做运动，会不会又变回变胖的形状啊?

当然会，理论上来说，锻炼出来的肌肉，长期不锻炼后会减少的。那么，不运动后，很多人为什么又变回胖呢，我简单说下。

肌肉经过刺激和锻炼的过程其实就是让肌肉纤维破损，然后经过自身修复，这个修复的过程就是增加肌肉纤维的过程，这样，肌肉经过破损，修复，反反复复，才会得到增长。 一旦长期对肌肉不进行一定频率的刺激，那么肌肉中的蛋白质就会分解掉。

长胖的原因，其实和锻炼时候的饮食有关系，锻炼的时候，会增加很多含高蛋白的食物，比如，鸡蛋，牛肉，牛奶等，如果不进行锻炼，而仍然保持锻炼时候的饮食习惯，人自然就会发胖，其实发胖的部分并不是你当时锻炼出来的肌肉的转变， 因为肌肉纤维是不会转化为脂肪的，只会分解掉。

会的。

会的，一段时间不练，明显 不一样。不过 以后 想要 胸肌显示 出来了，稍微练练就有了。

肯定会的，短时间内锻炼出来的肌肉还没有成形

两个星期就可能变回来了

会的 所以说健身要坚持的啊

肥油啊