女孩子每天晚上都快2点或者2点多睡觉 第二天11点起床会对身体有什么危害？

人的肌体各个器官的每天的有效工作时段不一样。
晚上人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是从午夜至清晨2时。好睡眠好身体，排毒最集中阶段也是在夜间。因此，建议在晚上11点以前入睡，养成早睡早起的好习惯。

1、晚上9点-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

2、晚间11点-凌晨1点，肝的排毒，需熟睡中进行。

3、凌晨1点-3点，胆的排毒，需在熟睡中进行。

4、凌晨3点-5点，肺的排毒。

5、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

睡眠是身体进行自我调整的时刻， 晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。
经常晚睡的人，如果第2天不用上课，那还好一点，你可以一直睡到睡醒为止。如果你经常晚睡，那样的危害就极大。你会第二天昏昏沉沉、精力不集中，更惨的是长此以往，你的眼圈松驰(黑眼圈)；眼睛干涩；皮肤没有弹性；发福；记忆力减退，5分钟以前的事你也记不得了；对任何事情都没兴趣；少言，别人讲话，你嫌烦；易怒，经常发无名火；最后你就变成了谁都不愿搭理你的脾气古怪的小老头或者小老太太。

其实有规律，而且你起床后不觉得困和身体乏就行啦。
人类没有出现那些什么内分泌啊什么新陈代谢的研究之前，不一样活的好好的，选择适合自己的才是最好的。就算你每天9点上床又怎样，睡不着就是睡不着啊，这样简直就是浪费时间，徒增烦恼。
我一个朋友，女的，晚上三四点睡觉，第二天下午两三点才起床（搞写作的，说晚上清静写东西倍好），身体没什么问题，皮肤也不见得差，她就是有规律，我觉得没什么不妥的，你觉得适合你就行啦。

其它我不知道，我只知道每天晚上10点到