我怎样拿球才能扣篮?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 19:40:00
我18岁,187cm,有可以扣篮的弹跳,但却总是扣不进去,球一到篮筐上就脱手了,哪位高手能指点一下?
单手能抓球

扣篮讲究的是技巧 如果单手能抓球扣不进去就是纯技巧问题
要多加练习
如果抓不住球 双手扣 第一就要有更高的弹跳 然后就是练习了 当双手已拿球已经过筐 不要想着大力扣 那样肯定扣飞
慢慢来 先把球放到里面
然后多加练习吧

你能抓球吗?如果不能,练去——
你的弹跳有多高?“有可以扣篮的弹跳”那应该是指:手臂伸开,篮筐差不多到手肘的高度。
如果这两条你都没问题,那就应该是起跳时机选择的问题了。那样多加练习就行了。

训练是王道! 加油!!

欧~欧~~中国又多一个扣将了!!

先学亲吻篮筐,强加练习,大约练5年可以炉火纯青。练好了之后练习讲硬币放在篮板上沿,练习的同时要多吃三鹿奶粉,补钙。再练10年就可以初步练习扣篮了。总体来说还是比较困难的扣篮也是我这种高端玩家做的事情了。。普通玩家请千万不要轻易尝试。。不然有危险。祝你成功!

如果单手抓不了球,起跳的时候不要太猛,手臂动作幅度要小,尽量把球稳定在手里,然后伸直手臂把球顺势扣进去

那是带了球跳不高,在起跳的同时两手把球往上抡起来,就像是往上抛,用力的同时再跳开了..再扣,试试看吧...

有单手扣篮和双手扣篮.双手扣一般不会脱手,你双手抓紧就行.而单手扣也就有一定难度,也就需要你或者用手掌抓着球,不过需要你手掌较大,或者是把手半勾,把球夹在手腕处.