我要瘦肚子 求方法

肥胖最关心的问题莫过于如何减掉小肚子，藏肉的地方就是围绕身体中段的腰部和腹部。夏装可以很好的显示你的身材，但如果你中段臃肿，包在布料里的小肚腩反倒成为最暴露臃肿的地方。那么如何减掉小肚子呢？小编现在就教你如何减掉小肚子的方法！只需6天就可以！理想的体型应象这样曲线动人 6天如何减掉小肚子妙招：

1、少喝碳酸饮料（适合女孩子塑身时喝的饮料）。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
2、少吃盐。盐会滞留水分，造成水肿（个性消水肿冬季溶脂3妙计），尤其是在生理期前。
3、少嚼口香糖。每块口香糖咀嚼5分钟就够了，不停地咀嚼会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓起来。
4、充分深呼吸（完全式呼吸法）。降低体内气压，让腹肌充分参与运动。
5、去做全身SPA。最好找个印尼的按摩师，让全身放松，去除水肿。
6、不要紧身衣。最后一招，宁愿换大一号的衣服，也不要将自己硬塞进小一号的衣服。因为别人会看见你绷出来的肚腩，却无法看见你衣服的尺码。

做仰卧起坐，要循序渐进，每天增加下数。

求,速减小肚子的方法.谢 瘦肚子和胸前方法.! 我身上的肉全长到肚子上了！求锻炼胸肌脯肌的方法 我人很瘦但是我的肚子却很大，所以想讨教一下有哪些可以瘦肚子的方法？ 快速瘦肚子、后背的方法 我要减肚子 急求！！我的肚子处好痛！ 我的肚子肉很多什么方法或运动可以减肚子阿, 我的肚子很大，什么方法能减掉 我想要快速减肥,减小肚子,什么方法比较好