饭前蛋白粉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 04:35:52
饭前吃蛋白粉会有什麽后果？(空腹)饭后食蛋白粉又会出什麽后果？睡觉前吃呢？早上醒来呢？一一回答谢谢…
本人瘦哦，可能是肠胃吸收不好。。。
天生的。。

饭前吃是养胃的，对于胃粘膜受过破坏的人需要饭前吃；
饭后吃主要是补充人体所需的蛋白质，主要针对日常饮食蛋白质摄入量不足的人；
不建议睡前、醒来吃蛋白粉，不易吸收，反而对肠胃有伤害。

有问题可以发消息给我。