我总感到全身不舒服，提不起精神，笑不起来，也不知道该说什么话。

可以试试去写小说，或者有空一个人去旅行~
当然啦在安全的情况之下可以去冒险，生活有时候就是需要这样的精神嘛！~
恩，地点不限的，是在没心情就在公园里乱逛逛，会发现很多东西的！~

可以享受一个人的世界？
这不是很好吗？
我最喜欢的生活就是这样啊
全身不舒服是运动太少的原因
提不起精神，笑不起来是因为没什么值得笑啊
不知说什么话就别说啊，多说多错

性情使然，不必刻意改变些什么。也不要听别人胡说这是什么心理问题。最重要的是自己的状态好即可，你觉得你生活在自己的世界里幸福吗？如果回答是肯定的，那就继续幻想吧。没人看得出你自己究竟有多幸福，只有你自己最清楚，你喜欢在自己的世界里徜徉和幻想的那种感觉，对吗？ 为什么非要和别人说话呢？明明是无话可说的，非要让一个不爱说话的内向的人开口说话是很痛苦的，为什么要自找痛苦呢?难道我们活着还不够苦不够累吗？

你和我以前一样，我以前就是你说的这个样子，基本没有什么可以笑的，因为父母都去世了，什么事情都自己做，很多时候朋友都说我的笑就如昙花一现，以前我的性格很内向，基本不会怎么说话，尤其是女孩子，我基本不说，后来我学习了3年的心里学，每天都会上台演讲，这是必须的，掌握演讲技巧的同时，我也从战战栗栗，上台说话结结巴巴的内向性格转变为外向了，现在的我很多和别人交流，之前我吧自己的不幸，不开心什么的，都不和别人说，觉得没什么还说的，现在的我，帮别人排解烦恼的同时，说说自己心里的不痛快，我和对方心里都舒服多了，希望你也能振作起来，找到自己的目标，找到自己的真爱，如果这些你都有了，你会每天灿烂的微笑去迎接日出去送别日落，最好的祝福奉上。加油~！

不用刻意的去改变什么，有些事情就是你想象着应该这样去做但结果却是不如你意的 还有就是你不要认为你不爱说话就是缺点 越这样想的话就越痛苦，试着坦然一些，快乐一些 我有我的不一般

好好地想一下，应该用微笑来面对生活，你的路还很长，不要愁眉哭脸的。