学生怎么样缓解疲劳

我有一个放松的方法，把眼睛闭上，全身肌肉放松，深呼吸（呼吸要深长均匀），大约十分钟的时间，效果很好。
如果同时能听一些音乐也很好，不是听歌，是听一些轻音乐，节奏比较舒缓的，旋律比较优美的音乐，是很好的缓解疲劳的方法。

我的一位朋友建议我去找一个朋友（谈恋爱），说那样双方都在心理上能有个安慰，不过我最后没有采取。
可以听听轻松音乐，班得瑞的不错啊
广播也可以。
我现在狂吹口琴，你也可以弹弹钢琴啊

听歌不错~~但如果你晚上打不起精神的话~~我建议你多去听下广播~~

因为我就是在夜晚中听广播度过的~~嘿嘿~~不知道适合你不适合~~

我觉得在夜晚人是最容易沉淀下思绪的

谈恋爱啊 好好鼓励对方 一直到大学之后在做打算....不过要平衡心很好得人才适合哦