我这个方法减肥能达到目标吗？

普洱茶每天3杯酒足够了，喝8杯有点夸张。
做什么都要适量的，估计楼主这样突然减肥会导致营养不良，产生头晕耳鸣等情况。

这么做应该会减吧
八杯普洱茶是不是有点太多了呀

啊，不过要坚持，宁外凉白开时最好的减肥饮料，要知道人体18天换一次水，换水的过程中身体里的毒素会跟着排除，这样使得有个好的身体，对减肥也有好处。我妈说每天要喝2升水好想，不能过多，小心水中毒。早餐一定要吃，一晚上过来很饿的，人体胆汁比较浓，经常不吃早饭，老了会的胆结石的···
中餐还是吃些吧，饿的怪难受的，晚上可以不吃，或者吃些水果，反正睡得早，饿了也不知道，嘻嘻。

减肥要看你减哪的，不同的部位，不同的减法，有些地方很好了就不用花时间运动去减了，多做有氧运动，别虐待自己。瑜伽是个很好的减肥运动，就看你有没那本事了（把自己放进60cmX50cmX30cm的箱子里，(*^__^*)...嘻嘻，开玩笑）

控制很重要，好的菜，千万不要放任自己暴饮暴食哦，不然有的后悔了。

体形与体重和基因有很大关系，有些人吃很多都不会胖，我有个朋友一顿是我的3 倍，但他比我瘦（虽然我吃的菜是他的3倍-_-···）骨头粗壮的人一般比较重，减死了也减不了骨头啊，所以看自己体形合适，就不用刻意去减了。
我在网上搜了两比例，你自己算算：
1、标准体重：

我国常用的标准体重计算公式为Broca的改良式：

男性：标准体重（kg)=身高-105（cm)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)

评价标准：实测体重占标准体重的百分数上下10%为正常范围，大于10%--20%为过重；大于20%为肥胖；小于10%--20%为消瘦；小于20%为明显消瘦。

2、体格营养指数：

（1）比体重（QUELELET指数）= 体重(kg)/身长(cm)乘100
（2）KAUP指数=体重(kg)/[身长(cm)]2 乘104
此标准适用于学龄前儿童的评价：肥胖＞22.0；优良：22--19；正常：19--15