苦瓜的减肥方法

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 20:17:48
我要吃苦瓜减肥，但是真的很难下咽，然后我就在吃饭的同时吃，还有的时候切段，然后拌上韩式辣酱，我不知道这样对苦瓜的作用有没有影响啊!
亲们还有什么好的生吃苦瓜的方法可以告诉我吗？

1、用搅拌机搅拌了，冻成一小块一小块的吃，比生吃好一些。
2.把苦瓜榨成汁再加上蜂蜜喝的
我坚持一个暑假下来，不但瘦了，皮肤还出奇的好呢···呵呵···所以强烈推荐！！！效果超赞！！！ O(∩_∩)O~

吼吼，我现在就是用苦瓜减肥呢，不过我还有节食和运动，刚开始几天吃苦瓜确实难以下咽，但是慢慢旧习惯了哦，我先把它切成小块，放在模具里冻成冰块，不过试了一天，要吃完三根，得吃多少小冰块啊，所以我把他炸成汁，汁放在冰箱的上层，那个渣子也要，放在冰箱的下层，最好冻住，这样比较不苦，然后一天有空就吃，这样真的不苦呢，另外，和普洱茶也不错哦，我用这个方法现在瘦了8斤呢，恩，我还要坚持 ，捡到开学，就停。呵呵，希望我们减肥成功哦