苦瓜粉减肥好还是芦荟粉减肥好？

苦瓜粉减肥效果好，可以分解脂肪
芦荟粉通便效果好，清除体内垃圾，短期内体重可以下去很多（垃圾都少了嘛）
另外，据说芦荟粉还可以美容去痘痘，不过芦荟粉很苦很苦，最好用胶囊装着吃
我两样都买了，苦瓜粉，芦荟粉，芦荟胶囊都买了，苦瓜粉芦荟胶囊吃的，芦荟粉吃不下只好留着做面膜了呵呵