前空翻怎么翻

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/04 15:29:15

我只需要一个人告诉我步骤是怎么跳向上跳还是前上方跳先跳还是先砸手臂就行了复制的滚话多的滚

前上跳（不是跳远）
跳起的时候手臂向后甩起到一个助力作用把身体甩过来 (手臂不要窝到自己)
头在下面的时候腰要用力把身体拉正就转了一圈了
我不知道别人怎么跳的我小时候就是这样现在胖了手臂经常窝到肚子不行了

祝你早日成功 ~~