请问怎么前空翻.?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/04/29 07:41:47

不知道,会前空翻的朋友..是否能提供一下..怎么翻..比较重要的动作是起跳,还是身体往下曲的部分,还是...??

我知道一个疼空翻需要很多细节连贯起来才能完成,所以..希望会翻的朋友指点一下..要注意哪几个比较重要的环节.!

刚起跳的时候就望下翻..速度一定要快..

注意的地方就是别怕苦`

找个高点的楼顶站着，往下跳就是了，估计在空中能翻好几个空翻

县练前滚翻，然后练逾越前滚翻，试着跳起后在空中翻转，然后慢慢练向前冲跳连空翻
不要怕摔，怕苦。