帮忙算一下热量（减肥ing)

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/23 06:48:15

一瓶一鸣纯牛奶、一鸡蛋、三苹果、一西红柿、一根黄瓜

在薄荷减肥网有专门的工具算哦！
牛奶 100.0克 54.0大卡
鸡蛋 100.0克 144.0大卡
苹果 300.0克 156.0大卡
番茄 100.0克 19.0大卡
黄瓜 100.0克 15.0大卡

共摄入：388.0 大卡，
活动消耗：0.0 大卡
总消耗 = 活动消耗 + 基础代谢率

牛奶如果250克的话是140大卡
鸡蛋90大卡
苹果310大卡
西红柿30大卡
黄瓜30大卡
一共600大卡