减肥一个月瘦6斤，但腰围腿围为何无变化？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/20 20:40:13
我用的节食减肥，一个月每天基本上只吃一顿正餐，其余时间就吃各种水果，西红柿猕猴桃香蕉苹果小香梨，还有木瓜，也喝蜂蜜水，有的时候勤快了能配合一下运动。就这样坚持下来，大概每周掉不到2斤的分量，个人感觉还是挺健康的啊，各种维生素应该也不少啊，不应该只减掉的水分啊！可腰围腿围的确没变化，而且和去年和同体重比起来腿围还粗了3厘米，谁能告诉我为什么？6斤分量我都瘦哪儿了啊？
我绝对不是疯狂节食那种 每天也吃肉也吃饭 因为水果和蜂蜜水的缘故 新陈代谢其实比以前还有改善 可以说是少吃多餐吧

可能只是瘦的身体内部器官里的一些油脂，比如：胃缩小，小肠里的肠油等
在节食的时候，最好是配合一些运动
如果没有时间，可以每天晚上拖地
我就是这样的，还有点效果

很明显，你吃少了

减掉的都是水，当然没变化了！建议楼主还是多运动吧！夏天蛮好减的！