亲们来看看我的减肥计划呀！！！！！！！！！

因为我太胖了，身高161，就有62.1公斤，愁死我了，所以决定下定决心减肥了，！！！！！！
早上，一碗燕麦粥，一个水果，
中午，水煮白菜，加半碗饭（或者不吃饭）
晚上，不进食.
晚上在跳半个小时绳，转半个小时呼啦圈，
星期天在连连瑜伽，
亲们觉的如何呢？
可以起到减肥的作用吗？
1年可以减多少斤？

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