怎样克服焦虑

手术后你主要在担心什么呢？如果担心的话，应该去正规的医院复查下，告诉医生你所担心的东西，让医生诊断检查，检查完，有问题就乐观地积极治疗，没有问题，就不要再去想这个问题了哦。
接下来就转移下注意力，多运动，多吃水果啊蔬菜啊，多和亲朋好友接触，多关心他们，就会忘记自身的烦扰啦。
祝您身体健康！

你这是心理作用而已````别那么害怕``

深呼吸。。。一二一二。。。

焦虑,也是一种镇定.