怎么样减掉臀部和大腿上的肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 16:25:33
拜托大家帮帮忙 好么 顺便告诉我怎么修正身形 我对我自己的身材不满意 希望大家帮忙 谢谢
不要给我推荐药昂 最讨厌了 麻烦大家帮我细细的说 腿和臀部怎么减 详细点 我还会追分的

我回答过别人很多次这个问题
一般而言 瘦身就是 药物瘦身 运动瘦身 饮食瘦身喽
药物么就是 清肠类的
运动么就是 慢跑了 注意点就是一定要慢 而其要持续时间长 这样才会开始消耗脂肪
饮食么就是 注意吃的油量要少点 淀粉类也要少 适量的水果

慢跑效果最好 不要空腹跑步 还有如果因为工作导致你坐的时间太长也会这样的 可以回家坐坐操

关键是要 坚持！

局部瘦身很难通过锻炼、药物等方法实现。
锻炼可以局部增肌，但是并不能起到瘦身的目的。涂抹类的药物一般只能让皮肤变得紧致，并不能真正燃烧脂肪。综上所述，推荐针灸疗法。
顺便说明一句：要找有“医师”资质的人士进行针灸治疗，最好找在针灸治疗方面比较有心得的名医。

不要吃得过饱，经常适量运动。你会看到自己的好身形的。

药毕竟伤身