太极拳是如何借力打力 牵动四两拨千斤的

就象你在水缸里不停的转，到最后你不转了，水也在转，就像别人打你，你顺着他的力，然后利用你的力来改变方向，就可以了。
“借力”有一些独到之处，说明如下：
1、将对手的劲力，通过气血的沉降，沉入脚底；2、涵空脚心，发动地心的反馈劲力；
3、虚领顶劲，将地心的反馈劲力向周身散发。
可见，这儿的“借力”，不但是借对手之力，更重要的是善借地心的反馈力。
要点：
1、会气血沉降，才会将对手的劲力沉入地心。而不是用蛮力去拉对手。接触对手的触点要“含胸拔背”（比如手、臂上的胸与背），而不但只是胸和背。
2、脚底平韬地面，而不是五趾抓地。尽量让脚底板与地面的触面大一些，更能承受重力。
3、涵空脚底心，理论上是分清了脚的阴阳虚实。实际上是为了便于发动地心的反馈力。意思是脚上也要“含胸拔背”
4、发动地心反馈劲力前应虚领顶劲，目的是让地心的反馈力放长、放远、放松、放透。
这种借力，老拳师们常诙谐的称为“我用地球打你”、“你自己打自己”等等。
懂得了这种借力，太极拳才开始有了一些味道。

就是看清楚对手攻击的力道的方向，顺着力道拖动对手，就叫四两拨千斤。其作用就是使对手失去平衡
迎着对方冲击的力道，击打他的身体，就会有加倍的效果

我知道你没学过，所以简单说吧，就是身体的协调运用地心引力！

是对力点的把握和转换。对方发力，我放松，对方没有着力点，收劲，我跟上发力。
简单的可能就是这样吧。用力学都可以解释！

先慢慢来，就是借应对方的力，牵动他，把对方的力化到对方的身上，这个是最简单的四两拨千斤。
之后再尝试稍微高深点的。