快开学了 总是白天困的要命 晚上睡不着 请大家帮忙出注意 帮我把时差倒过来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 05:36:49

熬一天不睡觉,逼自己到晚上再睡,1天不行就持续2天,再不行就再坚持1天,我以前也这样,结果3天没睡....居然还很精神..最后晚上睡得很死..白天也要多活动活动

尽量把生物钟调过来吧。。。没事的。。开学一会儿就适应了、、

晚上找块砖照脑门上，砰一下就能睡着了！

去美国吧。这样刚刚好~~~~

不要想太多

白天玩电脑，玩累了，晚上就会困啦.