我的身材健美怎么样!

小个子健身也不是没有发展，你去看看李普瑞斯特就有信心了。但并没有什么你所说的天生的倒三角型骨架，只是有骨架的大小之分。健美的肩宽头小才是最重要的前提。
你是练体育的，这对你健身起到了很好的铺垫，因为你的肌耐力和力量体适能要比普通人都优秀，只要认真的投入进去一定会有回报。
腹部脂肪相比比较难减，要有氧与无氧想结合进行锻炼，到一定周期要进行不同动作进行锻炼。
饮食十分的关键，对这一点一定马虎不得，尽量要减少脂肪和糖分的摄入，以高蛋白，高氨基酸为主。碳水化合物以你的情况要减少摄入。
像瘦牛肉，鸡胸肉，蛋，虾，鱼，果蔬，都要吃，而且要合理全面。如果不能做到，起码一日三餐要按时，多吃。在训练前或后吃6个鸡蛋，6个青2个黄。在睡前加个餐，以高蛋白为主。
至于如何练，由于篇幅问题就不详细列举动作了，相信你自己心里也有数。
如有详细问题可补充问题

不要吃油腻油炸的食物，如果你想减肥的话，等锻炼完之后1.5小时里不要吃饭就行了，等过了1。5小时在吃，少吃点，保证你有效果。冷饮，饮料也不要吃，一周跑3次，先快走3分钟热热身，然后跑4-5公里，大概在40分钟里跑完，跑完会饿，吃两根香蕉，2只鸡蛋，然后切记过一个半小时里不要吃饭，等晚8点以后什么也不要吃，除了水，如果可以的话做做俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，深蹲，每天锻炼一个部位。 如果跑不动的话就快走60分钟。跑的太快腿会粗，所以要慢跑 . 基本上3个月看到效果了，切记要坚持。

如果朋友先在还处在学生时代
建议多做跳跃方面的身体活动,而且要尽全力
这样可以让自己综合发展,拥有好的身材

只是胖了点
其实，我的意见是只要健康，不要在乎这些
如果要健美的话，那就做做蹲起，做做仰卧起坐

真自恋...身高矮了点,练出来不太好看.