仰卧起坐能减肚腩吗??

其实任何一个部位的锻炼都是不会达到局部减肥的目的的,,专家说过的.
就是说你无论做哪里的运动,都是在全身范围内减肥.
不过局部的锻炼可以使局部的肌肉加强.
合理的饮食习惯和坚持锻炼的当然会消耗脂肪.
只是不要哪里胖就锻炼哪里

应该可以

可以,贵在坚持. 不仅能减掉小肚囊,还能炼出健美的腹肌. 建议每天50个就够了,个人觉得最好一次性做完,咬牙坚持一下,会很有效果

可以

仰卧起坐一般是练腹部肌肉，如果你想减掉那层赘肉光做仰卧起坐是达不到很好的效果的。如果想练就漂亮的腹肌，一定要把仰卧起坐和有氧运动结合起来。有氧运动每天坚持在30分钟以上。仰卧起坐可以每天10组每组25-30个。记住只有持之以恒才能看见效果。祝你好运