我一睡着就做梦，这是为什么呢？

那说明你的大脑皮层还处于兴奋状态，没有进入真正的深眠。这种情况要加以调节，比如，多锻炼身体，多接触大自然，对事物的看法要豁然等等，如果长期这样，建议吃点中药调节，因为长期做梦，大脑得不到休息，可能会造成神经衰弱。

从营养学角度讲，这是因为你的肝经出现问题了，肝脏不好通常容易失眠多梦，所以你要注意保护你的肝了，晚上最好在11点前入睡，平时少喝酒，火气大的东西也尽量不吃，一段时间后会有所改善的。

春天多梦也属正常，往往白天用脑过度或是白天心烦事多，晚上就易多梦，对身体没有太大伤害，你要注意在这个季节，尽量不要太疲劳，睡前喝点牛奶，白天多喝开水，多吃蔬菜，应该会好些。