用过午不食四个月、可以从100J减到85斤吗？

我和你差不多开始减的

一个月减了5J，但是往下面就不怎么好减了吧

还是吃饭吧，加点运动

不晓得MM你过午不食有没有觉得身体弱了呢?

很难坚持的,如果能坚持,那就是超女了,一定能减下去的

MM

据说半年后 不会吃的胖

个人觉得可能性不太大，因为楼主本身不是肥胖型的，100J的体重已经很轻了，要是想只通过过午不食这种方法的话，应该不太容易！如果加入适量的运动和用瘦身霜按摩效果会更好一些！

应该可以,最好还可以搭配谱耳茶,但是不太实用``因为一旦瘦的太快后不坚持就容易反弹```