练习纤体瑜伽可以减肥吗

只要正确地练习和坚持，是可以减肥的，练习瑜伽可以刺激体内松驰的腺体，调节内分泌，是最健康的减肥和养生方法。

可以！

可以，要长期坚持才行

可以，还要长期坚持，这样既可以锻炼身体，还能提高气质。

可以的，纤体瑜伽不光是减肥的功效，主要的塑身。但要注意，瑜伽是个慢功夫，一旦开始了联系，就一定要坚持下来哦！不然练练停停，效果会大打折扣的。