13岁自学瑜伽可以吗？可以用还说呢么样的方式？如果方式不正确会有什么不好的反应？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 15:02:38
回答好会追加分
能不能具体说一下会受什么伤？

可以。你还可以去买一本瑜伽书自学。方式不正确没有什么反应。不会受什么伤，顶多第一天练后，第二天腰会疼，原因是你练瑜伽有效果了，有些人的练瑜伽没效果。

可以，方式不正确会受伤