早上吃饼干吃到饱，中午和晚上就不吃了，能减吗？大概多久能减10斤左右？？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/25 03:47:02
如题···
就是普通的饼干。不是什么低脂的···
拜托请对题回答，不要给我推荐什么···
改成面包呢？多久能减10斤啊？

不能减肥，还会便秘

不能减肥。。。还会对皮肤不好。而且没营养还便秘

不能。那个脂肪含量不低。而且属于主食。所以建议早上吃2片全麦面包喝点脱脂牛奶豆浆之类。中午吃点菜别吃主食~过了中午就什么都别吃~坚持段时间肯定会瘦的

减不了的 减肥一定要少吃多餐 你却恰恰相反了

每天早上和中午吃饭 晚上不吃只吃一包饼干这样下去会缺乏营养吗 早上吃面条,中午吃饭,晚饭就不吃了好不好?? 最近几天,早上吃饱了几块饼干,中午吃一个大包子和两个鸡蛋,晚上也和中午差不多,好吗 早上少吃，中午不吃，晚上少吃，这样能瘦吗？ 早上吃一杯脱脂高钙奶，和一个鸡蛋，中午吃两个鸡蛋，晚上不吃或吃一点蔬菜，坚持一个星期能减肥吗？ 中午早上多吃 晚上不吃会长胖吗 我早上二三片全麦面包加水,中午吃点菜,鱼,下午要是饿了,就吃水果,晚上也是和中午差不多, 早上和中午都吃的很饱，晚上啥都不吃还做半小时瑜珈这样对健康好吗？ 我每天晚上都不吃东西,中午和早上吃的也很少,可都20天了,就瘦了那么一两斤,还在吃曲美 早上吃牛奶~中午和晚上吃钙片好吗