请问我睡眠质量差经常失眠是否可以服用归脾丸治疗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 04:21:19
如题，非常感谢。我住在宿舍里，经常是光线、噪声影响很大，久而久之就有了失眠的毛病。请问是否可以服用归脾丸调节？

每天晚上散步, 有助提高睡眠质量, 心态上不要过度关注睡眠问题, 这是神经系统损伤的慢性病症, 调养气血, 身心是相互影响的.

不建议用药物治疗 可以适当服用一些安神的保健品