十五岁高一新生，失眠半月叻怎么办

失眠是很痛苦呵。但还是不要太过于专注于上面，不要老是想你睡不好，这是你思考的太多了。所以少担心一些，坚信面包都会有的。或许你现在处境确实很糟糕，但是你去看，在中国，在全世界都还有许多人所处的比你差多了，因此不要再担忧什么了，什么都会过去。另外，你控制不住自己，那就不要想，实在要想，就马上数数或者转移注意力到你喜欢的东西上。千万别吃药了，多给自己鼓励，多给自己一些加油。祝你早点康复。

我以前也是这样。你这种情况可能是心里压力大的原因。吃那些中药西药不管用的。建议你调节一下心情，或者找找心理咨询师，放松一下压力就好了。

回家就好办了，
你喜欢音乐吗？
如果喜欢
不妨在睡前听听抒情的轻音乐
放松心情
还有，
大多数人睡不起都是心里有事，
有时自己都不太注意的一些事
所以，找个人倾诉，或写日记
可以是一种不错的方式
（建议找人倾诉，因为高中没那么多时间来写日记了）