一直想减肥可是没毅力，哪位姐妹有好的减肥方法并减下来了呢？

其实你不算太胖哦，稍微减一点就好了~
淘宝上有种药很有效，我亲身体验哦，不到100块1个月，链接发到你消息里了，有兴趣可以试试。

减肥到不花钱的方法就是尽量少吃油腻的食物~还有啊~饭的量也要减少,骑自行车和爬楼梯是减肉肉的好方法~

我高二的时候美术集训学校和家画室要骑20分钟左右才能到,去了以后已经累到不行了...然后画室,教室和家都在5楼,我每天光爬楼梯都不知道上下多少次了...

其实少吃和多运动最好了~别吃减肥药,对身体不好~

嗯嗯~祝你成功减肥哟~~

我教你个最好的办法 这是我亲身体会的 干八个月传销能瘦四十斤 一般人我不告诉的

不要吃减肥药，真的对身体没好处啊！就算瘦了下来，伤害的是你自己的身体啊！也不要节食，其实只要你一天吃的东西的热量不超过规定就没关系了，我妈妈现在也在减肥，她的减肥就是不吃淀粉类的，比如米饭，面这种，就只吃蛋白品，别的猪肉什麽也不吃，只吃鱼，虾，牛肉，蔬菜，水果，如果你怕饿，就吃豆腐乾，但不要是酱油的那种，睡觉之前做运动，比如瑜伽这种，做半个小时，觉得累了，浑身发热就马上盖被子睡觉！希望对你有帮助啊！

我在吃药.........可是副作用很大,不提倡,你可以从饮食和运动方面下手.

丽达，用了一次，效果还行也不贵，大约2、3十