我14岁每天1个多小时锻炼.影响发育吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 17:12:17

5或6组引体向上每组8-10个倒立.单杠双杠等在公园的健身场.每天1个多小时那的里人说我会长不高.真的么?
我以前1天 300+个俯卧撑 180个仰卧起坐现在大部分投入到单杠倒立跑步一些户外运动上了.怕强度太大长不高.我这样的强度会不会太高.

我认为你的运动量比较大，但应该和长不长的高没有什么关系，我建议你要做适量的运动，不要太多。

不会越锻炼身体越强壮

晕哦...怎么会呢?/现在是很多的人都想变的更强壮的..你怎么会有这种想法呢???肌肉发达还不好啊??我哦就想变的更强壮的...我喜欢肌肉

不会的

感觉你吹牛

是一次性的吗？

别太累就行

玩的差不多就好如果你每天玩到身体都吃不消那就会影响发育