初二的我男生51.1KG，怎么减肥啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 03:55:24
怎么减肥，是坚持不懈的那种！
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你多高啊？
评价一个人胖不胖不是根据他的年龄和体重而是要用身高和体重进行对比才能做出评判的。
不同部位肥胖，减肥的方法也有不同。一般男生减肥的同时都会注重肌肉的锻炼，因此通常来说保持较大的运动量就没有问题了。平日里注意饮食，少吃高热量的食品，多喝水，适当补充各类维生素。
男生在十四五岁的时候有短暂的肥胖其实没有太大的影响，毕竟因为男女在青春期的发育不同，到了后期会渐渐的瘦下来的。保持一定的体重反而有利于身体的发育。

伙子，你别伤心，我6年级上学期就比你重了，不过我很高，看不出来，哈哈