有什么办法可以让自己瞬间清醒？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 22:56:03
最近上学压力好大 ，每天都忙到凌晨 结果第二天下午上课时总是困到不行... 怎么用水洗脸都没用 ，，
有没有什么好点的方法可以让我 马上醒过来 ？

首先要睡好，时间有保证，按时睡觉，中午午休
另外我高中时候困时候就突然咬手，咬一排牙印，呵呵
其次就是突然把笔弄掉，然后弯腰去地上去捡，或者条件反射的去接，呵呵，还是有一点管用的

根本的就是睡好和做好预习，这样的话上课会比较有精神和兴趣

保证充足的睡眠，至少每天8个小时。休息好了，才有良好的经历。

充足睡眠。。。。没有充足的睡眠，就算你学习再好也不一定能活的长。。适当学习吧。。

最好的办法是 用冷水冲洗一下头，效果特佳

午休很管用，只要20分钟就够了