我每天晚自修第二节下课去跑步会减肥么

可以，不过一节课时间有点短，我上高中时，2节课去跑步。而且不影响学习，身体好学习效率会高。

运动减肥，每次要至少坚持30分钟以上，而且要持续，一旦停下来会反弹，而且跑步要慢跑，跑完之后，要做腿部的放松，否则会形成肌肉

要看你锻炼时间咯

坚持就是胜利！